การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ฮิตที่สุดขณะนี้ เพราะใช้อุปกรณ์น้อยแถมออกกำลังกายคนเดียวก็ได้  แต่หลายคนกังวลว่าการออกกำลังกายแบบนี้จะเผาผลาญพลังงานได้ตามอัตราที่ตั้งไว้หรือไม่ หรือเกินขีดจำกัดของตนไปหรือเปล่า ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป เมื่อมีแอปวิ่งที่ช่วยจัดการและยังเป็นเทรนเนอร์ให้กับคุณฟรีๆ ด้วย

แอปมือถือวิ่งสำหรับคนรักกีฬา

1. Strava – แอปวิ่งสุดเจ๋งสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ เก็บรายละเอียดการวิ่งทุกแบบไม่ตกหล่น นอกจากการวิ่งยังช่วยเหล่าบรรดานักปั่นจักรยานด้วย จุดเด่นของ Strava คือการเก็บรายละเอียดบนเว็บไซต์ ฟีเจอร์ครบ ใส่ทุกกิจกรรมได้เยอะ แม้กระทั่งช่วยประเมินรองเท้าที่สวมใส่ว่ามีสภาพใช้งานได้ดีแค่ไหน มีชุมชนนักวิ่งแบบ Community ติดตามกิจกรรมการวิ่งของเพื่อนๆ ได้ Strava ยัง Sync ข้อมูลเข้ากับอุปกรณ์อื่นได้เยอะ ไม่ว่าจะเป็นนาฬิกา GPS หรือ Sync เข้ากับแอปเจ้าอื่นได้ โดยจะส่งข้อมูลการวิ่งทั้งหมดเลย ส่วนฟีเจอร์น่าสนใจคือ
   • ระบบโค้ชส่วนตัว โปรแกรมการวิ่งแบบพรีเมี่ยม
   • ดูเพื่อนวิ่งบนแอปแบบ Live
   • Tracking GPS วิ่งแบบติดตามระยะทาง โดยไม่ต้องเปิดออนไลน์ก็ได้ เปิดแค่GPSเท่านั้น
   • บันทึกไฟล์ออกกำลังกายในแต่ละครั้ง
   • Sync กับ Apple Watch และ WatchOS 2
2. Endomondo – แอปโดดเด่นในเรื่องของ Community ชุมชนนักวิ่งมาก และยังน่าสนใจสำหรับคนรักกีฬาประเภทปั่นจักรยาน สกี ว่ายน้ำ อีกด้วย โดยแสดงถึงขั้นตอนพร้อมการเผาผลาญพลังงานกับกีฬาแต่ละประเภท ฟีเจอร์นาสนใจคือ
   • สร้าง Challenges และชวนเพื่อนๆ มาร่วมเล่นกันได้ หากใครมีคะแนนสูงสุดจะได้รับรางวัล
   • มีระบบโค้ชส่วนตัว โปรแกรมคำนวณการวิ่ง
   • บันทึกการทำกิจกรรมกีฬาแต่ละประเภท
   • Sync กับ Apple Watch ได้
3. Run Keeper – เป็นแอปน้องใหม่ที่ได้รับความนิยมในหมู่นักวิ่ง เพราะมีฟีเจอร์ไม่ซับซ้อนมากนัก ตัวหนังสือใหญ่ชัดเจน แต่คงจะไม่ค่อยถูกใจกับบรรดานักวิ่งมือฉมังเท่าไหร่ ด้วยเป็นระบบที่ไม่มีข้อมูลเชิงลึกมากพอ ฟีเจอร์น่าสนใจ

• ระบบ Community ติดตามกิจกรรมของเพื่อนในแอพได้
• โค้ชส่วนตัวและโปรแกรมแนะนำการวิ่ง
• Sync กับ Apple Watch และ watchOS 2
• ระบบติดตามภารกิจในแต่ละสัปดาห์

แอปสุดเจ๋ง 3 ตัวนี้ น่าจะเป็นที่ถูกใจกับนักวิ่งบ้าง แต่ถ้าหากอยากจะเปลี่ยนไปใช้แอปอื่นแต่กังวลว่าบันทึกข้อมูลการวิ่งจะถูกทิ้งไปกับแอปเดิม ปัญหานั้นจะไม่มีแล้วเพียงแค่เลือกใช้แอป Tapiriik เข้ามาช่วย แล้วทำการ Sync ข้อมูล กด Connect ผ่านหน้าเว็บ Tapiriik ก็จะอัพเดททุกข้อมูลแล้ว อย่างไรก็ตามเจ้าโปรแกรมนี้ต้องจ่ายเงินค่าบริการรายปีละ $2 แต่ถือว่าไม่มากเลย